Fortsatt ett måltid om dagen og det funker helt perfekt.

Alkohol pausen funker fint, men hadde litt "søtsug" og valgte å kjøpe litt potetgull og nøtter . Men siden jeg ikke drikker alkohol nå så spiser jeg også mindre mat. (jeg blir alltid sulten på drittmat og snacks når jeg drikker). Men jeg spiser nå bare et måltid etter jobb og prøver da og spise "naturlig" mat eller så naturlig som noe er for tiden. det vil si mer grønnsaker og ting som gror og ikke blir satt sammen av kjemiske blandinger som sikkert er blandet med ting som gjør at man blir "avhengig" av det man spiser. Kneet er nesten helt bra og regner med at om noen få dager at det er helt på plass. Nivået på Urinsyren var ikke så ille,( mine verdier lå nå på 375 og normale verdier på menn i alderen 18-50 er sånn ca 230-480), men uansett skal jeg holde meg unna alkoholen og spise bedre og da vil jeg ta en prøve til om 2 måneder og se om jeg har lykkes med å få det på et lavere nivå.